英国老年病学家在对早衰症患者的调查中发现，约76%的早衰症患者在身体衰老之前会经历不同程度的心理衰老。因此，人们认为，预防心理衰老对老年人的健康至关重要。而“忘记朋友”是防止心理衰老的好方法。
“忘年交”是一种忘记年龄、职业、资历、性别的平等社会活动。这种互动发生在老年人和年轻人成为无话不谈的亲密朋友、保持经常联系的时候。“忘年”不仅是一种优雅的社交互动，更具有“忘年”、让老年人萌发童心的奇效。老年人的阅历更深、阅历丰富，这是年轻人所缺乏的。年轻人具有接受新事物快、充满活力、进取心强的特点，而这正是老年人所缺乏的。通过“忘年角”，“缺”和“富”经常在一起交流。年轻人的精力充沛的特点，在老年人身上发挥着潜移默化的作用，从而达到无私的状态，甚至产生返老还童的感觉。感觉。
通过这种心理暗示，老年人会产生愉快、轻松、充满希望的情绪，有利于发挥机体的活力和适应环境的能力，增强脑力劳动和体力劳动的效率和耐力，调节生理功能。使身体各系统处于最佳状态。保持最佳水平并保持整体平衡，从而保证身心健康并延缓衰老过程。
