悲伤时看场悲剧电影的感受(悲伤时看场悲剧电影的句子)

栏目: 护理 编辑: 争兴健康网 浏览量: 1000

当你们约会时,你们两个一起去看电影。你心情不好的时候也会去看电影吗?看完电影,有时我微笑,有时我流泪,有时我悲伤,但我不得不承认这一点。从电影院出来的那一刻,我们的情绪与进来时完全不同,心理感受舒服多了。看悲伤的电影真的可以让人快乐吗?

据美国《健康日》网站报道,《传播研究》杂志发表了美国俄亥俄州立大学的一项新研究发现,观看悲伤的电影可以让人变得更快乐,因为悲伤的电影可以让观众想起自己和周围的人,从而改善他们的健康。情绪。

悲伤时看场悲剧电影的感受(悲伤时看场悲剧电影的句子)

在这项新研究中,研究人员要求361名大学生观看爱情电影《赎罪》中的一个片段:讲述一对在二战期间失散并死去的恋人的故事。观影前后,参与者收到一份“生活幸福感”调查问卷。结果发现,电影越能让参与者想起他们所爱的人,他们的幸福感就越高。然而,在电影中坚称“我的生活并不像电影里的主角那么糟糕”的参与者并没有感到幸福感增加。

专家分析指出,悲剧电影通常以永恒的爱情为主题,会引起观众更加感性,想起亲人,产生感激之情。人们似乎将悲剧电影视为他们自己重要的现实生活关系的镜子。虽然悲剧电影更容易让观众落泪,但观众依然喜爱它们。

在心理治疗中,在团体治疗中,有相似问题的伴侣一起交谈并找到问题的解决方案,使个体不会感到太孤独、孤立和无助。这是悲伤治疗的另一种表现。

为什么看悲伤的电影不会让你更悲伤?

——看到更糟糕的事情让我们内心感到“平衡”和“公平”

人生经不起比较。一旦你走进电影院,开始一段短暂的、虚拟的人生旅程,你就会发现,你并不是最差的!

悲剧电影的“悲伤”远远超出了普通人的平凡生活。当你觉得别人比你更难过时,你有什么理由偷偷哭泣!当人们通过比较感到公平时,因悲伤而感到的不公平就会被抵消所抵消,所以悲伤就会自行痊愈。

感到痛苦是一种自我保护的方式。其心理基础是不担心稀缺而是担心不平等的社会理解。在心理学上,就是大家看重的“公平”!人们不仅在物质上追求平庸,在心理上也追求平庸。如果他们不能和别人一起富有,他们就希望大家一起贫穷。凡人遇到悲伤的事,就会有人对他说:“我比你还惨。”这样可以平衡心灵,减少悲伤。

看悲伤的电影可以暂时“增加”悲伤,有助于疏导和发泄!

——那些发泄、疏导的痛苦,会逐渐远离我们!

当我们有负面情绪的时候,如果我们一直隐藏或者不表达出来,那就是最大的危险。在思考、放手之前,短暂的、可控的发泄对于情绪的释放有很好的效果。恐怕很多女生用这个都非常顺手。女孩子遇到挫折一般都会哭,男孩子遇到问题就自己出去踢球或者打游戏!它们都是我们最熟知的发泄方式!有什么更好的发泄方式?――让身体产生反应的发泄方式:比如哭泣、运动!

哭泣的治疗功效

新研究发现,眼泪甚至可以发出自我保护信号。它会模糊人们的视线,防止他们对他人做出攻击行为;同时可以展现自己的脆弱,让对方减少戒心和敌意,不会表现得随意;而且,对方还会看到一串图片。泪流满面也会引发怜悯之情,从而导致无意识的支持。

一个有趣的实验:让一组人观看一部感人的电影,并收集他们因情感而流下的眼泪;让另一组人切洋葱并收集他们因眼睛刺激而流下的眼泪。研究发现,因情绪而流下的“情绪眼泪”含有儿茶酚胺,而“反射眼泪”则不含。弗莱指出,儿茶酚胺是大脑在情绪压力下释放的化学物质。如果体内积累过多,很容易增加心脑血管疾病的风险。哭泣可以缓解心血管和神经系统的压力,避免负面后果。

运动的治愈效果

运动可以使身体产生一种叫做纤维蛋白的激素,这种激素可以愉悦神经,调节心理,使人感到快乐和满足,使压力和不快变成烟雾而远离个人,所以人们也体内产生了肽激素被称为“快乐因素”。这与恋爱时释放的荷尔蒙是一样的!

当然,发泄的方式有很多,有两种明显的方式可以直接通过体内荷尔蒙来表达,但前一类武器更多的是女孩使用,而后一类武器更多的是男孩使用。

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