受损的头发、错误的护发方法会让情况变得更糟，不知道如何正确洗头和吹干头发，不知道染发、紫外线和压力会让头发变得更糟。头发本身的结构和受损原因尚不清楚。不知道健康的头发是从健康的头皮长出来的……我对护发、吹干的基础知识绝对是零！我在这里要教你的是非常强大的恢复光泽的CARE过程。以及保持头皮健康的按摩方法和让头发闪亮的吹发技巧。
光泽秀发复活护理
打开角质层，让保湿成分更多渗透！
Step1、热敷头发
当所有发丝均匀受热后，所有角质层都会自行张开，然后涂抹护发素，以便更好地渗透。
1.用热毛巾包头
弄湿毛巾并在微波炉中加热。连额头、耳朵、脖子都捂在一起，直到头皮出汗。
2.用洗发水清洗头发和头皮
洗头不仅仅是洗头那么简单。请以头皮洁净的感觉洗头，并用指尖按摩。
3.在发尾涂抹大量护发素
护发乳的份量大约是两个一美元硬币大小！首先开始涂抹在头发严重受损的末端。将剩余的护发素涂抹在发丝中间，仅少量涂抹在发根和刘海上。让护发素渗透到头发深处！
步骤2.用保鲜膜包裹
利用保鲜膜的蒸汽作用，使护发能完全渗透到头发深层，提高头发的能力，让每一根头发从发根到发尾都滋润。
4.撕下适当长度的保鲜膜，盖住头发
保鲜膜面积要足够大，选择品种要丰富。长度约60CM，从两侧到脑后按顺序覆盖头部。
5、洗澡，让保鲜膜内部充满热蒸汽。
包好后，放入浴缸中浸泡5分钟。保鲜膜里面会有水滴滴下来，说明护发素已经完全渗透了。
6.撕掉保鲜膜，以发尾为中心按摩头发。
将头发分成约10束，用指尖从上到下轻轻拍打每一束。时间不宜太长，但动作要快。每束拍打时间为10至15秒。
收敛头发和头皮，锁住水分！
步骤3.用温水和冷水冲洗
头发或头皮与面部皮肤相同。越冷，它收缩得越多。为避免水分流失，请用冷水和冷风双重收敛。
7.先用温水冲洗，然后用冷水收紧头皮
先用温水冲洗护发素，然后从淋浴喷头将冷水浇在头部正上方10到15秒，避免冷水淋到身体上，并将头部尽量向前伸展。
湿头发非常敏感，请用毛巾轻轻拍干并压干。
注意！如果用湿头发揉搓或拍打头发，角质层会受损，所以千万不要这样做。
9、用温风吹至八分钟干，但根部要完全干。
将头发拉起，先将难干的发根彻底吹干，再将易受损的发尾粗略吹干。
注意！如果暖风吹得太久，护发成分就会蒸发。吹到八十美分干，然后换成冷风！
10.用冷风吹剩下的两点，增强头发的光泽！
冷风从头顶吹来，使张开的角质层恢复到正常位置，使头发更加闪亮。吹冷风阶段，卷曲的头发会变得更加顺滑。
健康头皮按摩光泽头发吹发
按摩
经常按摩或指压头皮，可以促进头皮的血液循环，加速新陈代谢。
方法是张开手指，用指尖按压头部5分钟左右，或者洗发时做30秒的按摩，可以强健发干，促进头发健康生长。
1.先深呼吸1到2次。通过深呼吸放松你的心灵，你的肌肉也会放松。然后，张开手指，将拇指放在后脑勺上，小指调整至太阳穴。定位好后，将另外三指自然抵住头皮，用力均匀地轻轻按压，约十次左右。
2.然后将手指移至头部中上部，完全插入头发中，以眉毛为中心，向上推至头皮，指尖按压的地方，按压头发10次。
3、将手指移至额头的发髻处，沿着额头的发髻线放置10个手指，开始按压，按压10秒。
吹熄
当你早上醒来时，你那缺乏弹性和韧性、或者卷曲的扁平头发，通过强大的吹干技术，竟然可以在短时间内变成美丽闪亮的头发！这里教授增强光泽、弹性和韧性的技术。
1.改善头发光泽的技术！
增强光泽的秘诀是拉伸卷曲的发丝并将其定型为光滑的发丝。用梳子梳理头发，不要用力拉扯，用吹风机来定型。
2.提高弹性和韧性的小窍门！
对于没有弹性、韧性、很扁的头发，吹干时，用梳子大面积向上梳理，使发根蓬松，让头发充满空气，就不会再扁了。
无需将头发分开，用梳子将发丝向后梳，然后用吹风机从上方吹风，将其拉直。只要头顶的头发变得浓密，表情就会变得年轻。
