老人专用闹钟(大号老人闹钟)

栏目: 护理 编辑: 争兴健康网 浏览量: 116

虽然闹钟的存在有助于“规范”人们的生活,但当铃声在耳边响起的那一刻,无论是谁,恐怕都会“兴奋不已”。这种刺激对于年轻人来说也许不是什么大问题,但对于老年人来说却不是一件小事。

上海市中医失眠医学协作中心副主任史明指出,闹钟通过声音干扰,打断人们正常的睡眠过程。当它们突然发出声音时,可能会对人体的神经和心理造成一定的刺激。老年人的身体机能没有年轻人强,心理承受能力也没有年轻人强,因此对声音的反应更加敏感和脆弱。因此,当他们听到闹钟响起时,就会不自觉地产生睡眠紧张。这种心理影响会持续很长时间,进而影响以后的睡眠质量。

老人专用闹钟(大号老人闹钟)

另外,老年人往往还伴有慢性疾病,比如心脏病、高血压等,这些疾病天生就怕刺激,很容易因为闹钟突然的声音而造成不良后果。尤其是从睡眠中醒来的老年人,更容易出现神经紧张、血管收缩、血压升高的情况。严重时甚至可能导致心脏病或脑梗塞。因此,这些老年人应该远离闹钟。

施明说,其实老年人的睡眠比较浅,大多数时候不需要闹钟。如果因为特殊情况怕睡过头,第二天惹上麻烦,最好让家人轻声叫醒你。

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