头皮有病，头发也会变难看！长庚医院皮肤科主治医师廖元丽指出，头皮和头发的护理密不可分。头皮疾病肯定会影响头发，头皮老化或者免疫力下降。还会影响毛囊的生长，间接影响头发的质感。因此，头皮按摩护理与洗头一样重要。
头皮也需要护理！
达芬教育培训总监孙玉平表示，想要拥有美丽的头发，护理工作要从头皮开始，而头皮护理绝对不仅仅是洗头和护发两个步骤。头皮和皮肤一样，需要由浅至深的护理。以Dofa提出的护肤四步法为例。首先是角质层护理，调节头皮角质层的正常代谢，帮助去除头皮上附着的头皮屑和污垢；二是激活头皮表皮细胞，促进血液循环，避免头皮老化。三是彻底清洁，避免定型液和污垢残留；四是滋润、修复头发，增加头发的韧性和自我修复能力。
如果你想让头发看起来健康，头皮按摩是必不可少的！
孙玉平进一步指出头皮按摩的重要性。此方法是根据中医中人体“气”循环增强头皮活力和健康的理论基础。它可以刺激头部周围的经络，帮助恢复油脂分泌的平衡，舒缓分泌过多。腺体。
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廖元利博士还指出，头发的状态大致可以分为三个阶段。第一个阶段是生长期，此时毛发的生长最为旺盛。男性头发的生长期可持续约2至5年，女性头发的生长期约为3至6年；随后是约3周的下降期；最后是休止期，此时毛囊变白。如果每天都有头发脱落，那么头发处于休止期出现白头属于正常现象。如果头发弯曲、毛囊变黑，可能是轻微的身体疾病引起的。如果头发脱落而没有毛囊，就意味着断发，这很可能是由于染发、烫发、发型设计造成的损伤造成的。
